Souvenir cordobés (las calles hablan por mí)

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Cada vez que recibo un sms
y resulta ser publicidad de la compañía telefónica,
fusilaría a todas las parejas que se aman en los parques.

Verso de combustión lenta 35 (sin escaner)

20/12/1917-25/4/2011. Descanse en paz..

Pareja humana

Hartazgo y orgasmo son dos pétalos en español de un mismo
lirio tronchado
cuando piel y vértebras, olfato y frenesí tristemente tiritan
en su blancura última, dos pétalos de nieve
y lava, dos espléndidos cuerpos deseosos
y cautelosos, asustados por el asombro, ligeramente heridos
en la luz sanguinaria de los desnudos:
un volcán
que empieza lentamente a hundirse.

Así el amor en el flujo espontáneo de unas venas
encendidas por el hambre de no morir, así la muerte:
la eternidad así del beso, el instante
concupiscente, la puerta de los locos,
así el así de todo después del paraíso:
-Dios,
ábrenos de una vez.



Muchachas

Desde mi infancia vengo mirándolas, oliéndolas,
gustándolas, palpándolas, oyéndolas llorar,
reír, dormir, vivir;
fealdad y belleza devorándose, azote
del planeta, una ráfaga
de arcángel y de hiena
que nos alumbra y enamora,
y nos trastorna al mediodía, al golpe
de un íntimo y riente chorro ardiente.



Tacto y error

Por mucho que la mano se me llene de ti
para escribirte, para acariciarte
como cuando te quise

arrancar esos pechos que fueron mi obsesión en la terraza
donde no había nadie sino tú con tu cuerpo,
tú con tu corazón y tu hermosura,
y con tu sangre adentro que te salía blanca,
reseca, por el polvo del deseo,

oh, por mucho que tú hayas sido mi perdición
hasta volverme lengua de tu boca,
ya todo es imposible.
Hubo una vez
un hombre, una vez hubo
una mujer vestida con la U de tu cuerpo
que palpitaba adentro de todas mis palabras,
los vellos, los destellos;
de lo que hubo aquello
no quedas sino tú sin labios y sin ojos,
para mí ya no quedas sino como la forma
de una cama que vuela por el mundo.

Del sentido

Muslo lo que toco, muslo
y pétalo de mujer el día, muslo
lo blanco de lo traslúcido, U
y mas U, y mas y más U lo último
debajo de lo último, labio
el muslo en su latido
nupcial, y ojo
el muslo de verlo todo, y Hado,
sobre todo Hado de nacer, piedra
de no morir, muslo:
leopardo tembloroso.

Carta del suicida

Juro que esta mujer me ha partido los sesos,
Por que ella sale y entra como una bala loca,
Y abre mis parietales y nunca cicatriza,
Así sople el verano o el invierno,
Así viva feliz sentado sobre el triunfo
Y el estomago lleno, como un cóndor saciado,
Así padezca el látigo del hambre,
así me acueste
O me levante, y me hunda de cabeza en el día
Como una piedra bajo la corriente cambiante.

Así toque mi citara para engañarme, así
Se habrá una puerta y entren diez mujeres desnudas,
Marcadas sus espaldas con mi letra, y se arrojen
Unas sobre otras hasta consumirse.

Juro que ella perdura porque ella sale y entra
Como una bala loca,
Me sigue a donde voy y me sirve de hada.



(Gonzalo Rojas)

Adelanto de "Material defectuoso", el nuevo disco de Extremoduro

1. Desarraigo
2. Otra inútil canción para la paz
3. Mi espíritu imperecedero
4. Si te vas…
5. Tango suicida
6. Calle Esperanza S/N

Lactancia materna: riesgos para la madre que no amamanta, contraindicaciones, falsas contraindicaciones, etc...

Aquí van algunos datos para combatir creencias populares falsas sobre el tema.
Es bien sabido que existen importantes riesgos para el bebé que no recibe lactancia materna y cuáles son, sin embargo no se tiene la misma constancia sobre los perjuicios de la madre que no amamanta. Son los siguientes:

-Está expuesta a un mayor riesgo de hemorragia postparto, peor involución uterina y pérdidas menstruales en los meses siguientes al parto, que dificultan la recuperación de los depósitos de hierro, aumentado el riesgo de anemia.

-Peor recuperación del peso preconcepcional (si amamantamiento, perdida de hasta 0.5 Kg cada mes de lactancia materna).

-A largo plazo se observa un incremento de la incidencia de artritis reumatoide, diabetes tipo II, así como de Ca de mama, Ca epitelial de ovario y Ca endometrial.

Se oye mucha información en la calle sobre las contraindicaciones de la lactancia materna, pero en la practica clínica real, son muy pocas las situaciones que contraindican la lactancia. Siempre se debe realizar una valoración individualizada, considerando los grandes beneficios de la alimentación con leche materna frente a los posibles riesgos. Si se considera necesaria la interrupción, se aconsejará a la madre que vacíe con frecuencia las mamas para mantener la producción de leche y poder reanudar la alimentación al pecho sin problemas.

Entre estas contraindicaciones se incluyen:

-Niños con galactosemia, malabsorción congénita de glucosa-galactosa y deficiencia primaria de lactasa.

-Infección materna por el VIH en países desarrollados, ya que disponen de fórmulas adecuadas para la lactancia artificial.

-Madres infectadas por el virus de la leucemia humana de células T (HTLV tipo 1ó 2).

Algunas falsas contraindicaciones de la lactancia materna se encuentran muy extendidas entre la población. Aquí recogemos las más importantes:

-Madres con :

―Diabetes mellitus.

―Hipotiroidismo, hipertiroidismo.

―Pezón plano o invertido

―Implante mamario de silicona.

―Rubeóla, parotiditis, salmonelosis, malaria.

―Infecciones agudas comunes: amigdalitis, diarrea.

―Hepatitis A, hepatitis B: se debe indicar la profilaxis adecuada para evitar la transmisión de la infección.

-Niños con diarrea aguda: la alimentación al pecho no sólo no esta contraindicada sino que es beneficiosa, ya que la digestión y absorción de estos nutrientes es mejor que la de los otros alimentos, aportando factores de defensa y bioactivos (citocinas antiinflamatorias: IL-10, IL-8, TGFβ 1 y 2) que contribuyen a la recuperación de la mucosa intestinal.

Por último, revisamos algunos hábitos maternos que deben ser reducidos o suprimidos durante la lactancia:

-Alcohol: el alcohol inhibe la prolactina, disminuyendo la producción de leche y bloqueando la liberación de oxitocina. Además, pasa en pequeñas cantidades a la leche, modificando su olor y sabor. Hay que aconsejar a la madre que no lo consuma o al menos que lo haga de forma ocasional, limitando la cantidad a un máximo de 0,5 g/kg de peso corporal materno y advirtiéndole que no amamante en las 2 horas siguientes a su ingesta.

-Tabaco: la nicotina puede cambiar el sabor y el olor de la leche, produciendo rechazo del pecho en el recién nacido. También inhibe la liberación de prolactina, disminuyendo la producción de leche. Interfiere en el reflejo de eyección. El paso a la leche de la nicotina produce en el niño un escaso aumento de peso y una mayor frecuencia de cólicos. Se producen además numerosos problemas derivados de la exposición pasiva al humo del tabaco. Si la madre no puede dejar de fumar no se debe suprimir la lactancia, pero sí se le aconsejará reducir el número de cigarrillos, que evite fumar durante un periodo superior a 2,5 horas antes de la toma del pecho y que no fume en la misma habitación.

-Fármacos: son muy pocos los fármacos que contraindican la lactancia por sus efectos nocivos sobre el bebé al pasar a través de la leche materna. Se debe buscar un fármaco que sea adecuado para la madre y compatible con la lactancia materna. Fármacos contraindicados: antineoplásicos, drogas de abuso social, fenindiona, amiodarona, ergotamínicos, yoduros.. La lactancia materna también debe suspenderse si ha de administrársele a la madre isótopos radiactivos con fines diagnósticos o terapéuticos.